درفعالیتهایی که خدمات به دیگران ارائه میشود بدن باید در تمامی زمینه های روح ،جسم و روان دارای انرژی مناسب آن حرفه باشد تا خدمات ارائه شده به بهترین نحو اجرا گردد و به جذب هر چه بیشتر مخاطب کمک کند .
در ماساژ علاوه بر قدرت جسمانی نیاز به روحیه لطیف(روحیه انرژی بخش)و روان آرام داریم که در اجرای کار ما کاملا موثر بوده و آنرا قدرتمند تر نشان میدهد .
اکثر افرادی که افکار منفی در ذهن خود نگه میدارند با این افکار مواجه میشوند
چرا باید یک ساعت کامل کار کنم ؟
– چرا دستمزد کمی میگیرم؟
-تا کی باید کار کنم؟
حق من بیشتر از اینهاست
– من موفق نمیشوم
– این کار آینده ای ندارد و …..
ذهن نا آرام ، کارخانه تولید افکار منفی است.
برای داشتن روح آرام و لطیف باید پاکسازی صورت بگیرد تا افکار مثبت و انرژی بخش جایگزین افکار و انرژی های منفی شوند . از جمله اعمالی که میتواند انرژی مثبت را وارد چرخه زندگی و افکار ما بکند سپاس گزاری ،طلب آمرزش(استغفرالله ربی و اتوب علیه) وطلب پاکسازی روح از خداوند مهربان است .(به سوی او بر میگردم +الهی شکر برای …)
پاکسازی همان حذف کردن چیز هایی است که برای ما مفید نیست.
متاسفم ، لطفا مرا ببخش ،دوستت دارم ،متشکرم (خدایا شکرت)
یکی از راه هایی که میتواند به سلامت روان ما کمک کند عدم مقاومت در برابر افکار منفی است .
به عنوان مثال زمانی که نمیخواهید به موجودی مانند فیل فکر کنید ،آن در ذهن شما مجسم میشود .
اما شما میتوانید در مواجه شدن با این حالات مانند ناظری بیطرف به آن نگاه کرده و آنرا بپذیرید .
پیرو مثال بالا میتوانیم وجود فیل را پذیرفته و با اراده خود به موجود دیگری مانند گربه فکر کنیم .
برای تنفس مناسب بهتر است تصور کنیم که هوای دم به صورت پاکیزه وارد بدن میشود و بعد از
7 ثانیه مکث انرژی های منفی را با بازدم از بدن ما خارج میکند .*آزاد سازی جسم و عضلات میتواند به افزایش آرامش ذهن ما کمک کند
*برای تراز کردن سطح انرژی میتوانیم افکار منفی را به صورت بر عکس در ذهن مرور کنیم.
*برای دفع بهتر انرژی منفی میتوانید نقاط زیر را با انگشت شصت فشار دهید .
– ما بین دو ابرو
-سه انگشت بالاتر از مچ دست در نقطه میانی ساعد
– زیر دیافراگم