زندگی امروز پر است از خستگی ، استرس ، اضطراب و بیماری ، اما با همه دردها و رنج ها و نگرانی ها باز هم زندگی زیباست و می تواند زیباتر باشد اگر تو بخواهی!
تو باید بخواهی که بجای تحمل بسیاری از رنج ها برایشان راه حلی پیدا کنی و یا اگر راه حلی نبود حداقل دور باشی از آنچه آزارت می دهد.
و اما ماساژ ، یکی از راه حل هایی است که می تواند هم از درد و رنج جسمی بکاهد و هم از آنچه روح را آزار می دهد.
در این محتوا از هشتگ ماساژ می خواهیم 7 فایده شگفت انگیز ماساژ را بررسی کنیم ، با ما همراه باشید.
کاهش استرس ، اضطراب و خستگی ها
گفتیم که فایده های شگفت انگیز ماساژ به دسته روحی و جسمی تقسیم می شوند ، در بخش روحی شما می توانید با تحقیق و سپس اعتماد به یک مرکز ماساژ یا یک ماساژور حرفه ای کاهش استرس ، اضطراب و خستگی ها را تجربه کنید.
در طی یک ماساژ حرفه ای و صحیح ضربان قلب شما آرام تر شده و هورمون سروتونین که مسئول شادی آفرینی در بدن است ترشح می شود. همین دو موضوع کافیست تا شما در هنگام دریافت ماساژ و حتی تا مدتها بعد از آن خلق و خوی بهتری داشته باشید ، صبور تر باشید و در مجموع شیرین تر زندگی کنید.
ماساژ انرژی های منفی را از شما دور می کند و احساسات تلخ را قابل تحمل تر.
هنگامی که شما با دستان قوی و گرم و البته کار بلد ماسور نوازش می شوید گردش خون در بدن شما راحت تر شده و احساس می کنید روی ابرها هستید!
از بین رفتن گرفتگی عضلات با ماساژ
فایده دوم از بین 7 فایده شگفت انگیز ماساژ از بین رفتن گرفتگی عضلات با ماساژ است. قرار گرفتن بدن در پوزیشن های نا مناسب هنگام خواب ، بیداری و به خصوص در محیط های کاری سبب گرفتگی و انقباض برخی عضلات مهم بدن می شود.
همچنین ورزشکاران بسته به نوع فعالیت خود انواع مختلفی از دردهای عضلانی را تجربه می کنند که می توان با دریافت ماساژ های منظم و صحیح آن را کنترل کرده و از بین برد.
برای رهایی از گرفتگی عضلات ماسور از انواع حرکات عمیق دروانی ، ضربه های آرام و گاهی محکم و لرزش عضلات استفاده می کند ؛ برای مثال در ماساژ سوئدی شما انواع مالش ، ضربه و دروان را دریافت خواهید کرد و تمام گره های عضلانی شما باز خواهد شد.
اگر انواع ماساژ را نمیشناسید و یا می خواهید اطلاعات شما در این زمینه تکمیل شود حتما سری به مقاله معرفی انواع ماساژ بزنید و از اطلاعات ارزشمند آن مقاله هم بهره مند شوید.
از بین بردن سوء هاضمه ماساژ!
در بین 7 فایده شگفت انگیز ماساژ ، هضم غذا شاید برایتان کمی دور از ذهن تر باشد ، اما این یکی از شگفتی های ماساژ است.
هنگامی که ماساژ دریافت می کنید مواد زائه بدن شما بهتر دفع می شود ، گرفتگی های روده ای از بین می رود و اختلالات دستگاه گوارش رفته رفته کاهش می یابد ، بنابراین اگر از سوء هاضمه رنج می بریم و در حال گردش در بین مطب پزشکان و داروخانه ها و آزمایشگاه های تشخیص طبی هستید در این گردش ها و چرخش ها سری هم به مراکز ماساژ حرفه ای و معتبر بزنید و این راه حل را هم امتحان کنید.
ما در مرکز هشتگ ماساژ در کنار شما هستیم تا مشکلات جسمی و روحی شما را به حداقل برسانیم!
درمان سردرد و میگرن
سردرد واقعا فلج کننده و زجر آور است ، وقتی سر ما درد می کند بیش از هر زمان دیگری خمود و بی حوصله هستید و به معنای واقعی فلج!
میگرن که جای خود را دارد و دردهای آن را نمیتوان با کلمات وصف کرد!
ما به شما قول می دهیم که با دریافت ماساژ سر و صورت کمک کنیم تا این دردها را نداشته باشید و با نشاط بیشتری زندگی کنید.
البته شما می توانید با آموزش ماساژ مخصوص میگرن از ماساژ درمانگرهای ما در هشتگ ماساژ خودتان در منزل به خودتان کمک کنید.
برای دیدن دوره های آموزش ماساژ ما به بهش آموزش در سایت مراجعه نمایید.
سردردهای عصبی که جزو رایج ترین نوع سردردها هستند را هم میتوانید با ماساژ تسکین دهید این نوع سردرد معمولا از پشت چشم شروع شده و سپس به پشت سر کشیده می شوند ، شما می توانید با تکنیک های خاصی که ما در هشتگ ماساژ به شما آموزش می دهیم پوست سر خود را در برخی نواحی مالش داده و حرکات کششی را با دست بر روی جمجمه خود انجام دهید تا شدت این سر دردها را کم کنید.
برای دریافت مشاوره رایگان با ما در تماس باشید.
خواب بهتر با دریافت ماساژ
مورد بعدی از لیست 7 فایده شگفت انگیز ماساژ ، خواب بهتر با دریافت ماساژ است ، وقتی شما خوب نمی خوابید و خواب و بیداری شما با اختلال همراه است قطعا خلق و خوی جالبی ندارید و احتمالا همه باید از شما فرار کنند!
خواب بد علاوه بر خلق و خو بر صبوری ، حافظه ، تمرکز و از همه مهمتری سیستم ایمنی بدن شما تاثیرات منفی داشته و کل زندگی شما را تحت شعاع قرار می دهد.
شاید ندانید که خواب بی کیفیت حتی شما را چاق و چاق تر می کند و شادابی و طراوت را از پوست شما می رباید.
حالا که اهمیت خواب خوب را مرور کردیم می خواهیم به شما این نوید را بدهیم که ماساژ گرفتن دقیقا بر خواب خوب شما تاثیر می گذارد. در چرخه خواب و بیداری دو هورمون دوپامین و سروتونین نقش اساسی دارند که هر دوی اینها در طی ماساژ در بدن شما به میزان زیاد آزاد می شوند.
علاوه بر این دو هورمون در هنگام دریافت ماساژ هورمون اندروفین که حس بی دردی را برای شما به ارمغان می اورد هم در بدن شما جریان می یابد و شما در مجموع خواب راحت تری را تجربه می کنید.
گواه این ادعا در هشتگ ماساژ این است که بسیاری از مراجعین ما در طی ماساژ به خواب عمیقی فرو می روند که دوست ندارند آن ها را بیدار کنیم!
جوانسازی پوست ؛ معجزه دیگر ماساژ
خب به موضوع مورد علاقه خانم ها رسیدیم که یکی از 7 فایده شگفت انگیز ماساژ است ، بیشتر عامل جوان ماندن پوست وجود کلاژن است و البته دفع سموم پوست که هر دو در ماساژ صورت برای شما اتفاق خواهد افتاد. پس چرا این هدیه را به صورت خود ندهیم؟
با ماساژ دادن صحیح صورت در واقع ماهیچه های لطیف و ظریف صورت را ورزش می دهیم و آن ها قوی تر می کنیم تا دیرتر شل و آویزان شوند و دچار پیری و افتادگی صورت نشویم.
ماساژ صورت هم یکی از دوره های آموزشی عالی در هشتگ ماساژ است که مورد استقبال بی نظیر بسیاری از بانوان زیباجو قرار گرفته است ؛ در این مورد هم می توانید با مشاوران ما به رایگان مشورت کنید و نحوه شرکت در دوره های آموزشی و یا دریافت فایل های آموزشی را بپرسید.
ایجاد احساس چابکی و ایستایی در بدن
هیچ حسی مانند حس چابکی و انعطاف برای بدن ماندگار و لذت بخش نیست! وقتی شما احساس کنید سبک تر راه می روید ، راحت می توانید بدوید و حرکات شما نرم و برن شما منعطف است احساس بسیار شیرینی نسبت به بدن خود خواهید داشت.
این احساس که با ماساژ به دست می آید ربط زیادی به چاقی و لاغری شما ندارد و حتی برای افراد سنگین وزن هم همین حس ایجاد می شود ، وقتی بعداز چند جلسه ماساژ بدن شما خالی از گره های عضلانی و مواد زائد است و ماهیچه های دست و پای شما درد نمیکند و از لحاظ روحی هم احساس نشاط و طراوت دارید خود به خود خوشحالتر و حتی چابکتر هستید.
در واقع مجموع تمام فواید گفته شده در این متن باعث ایجاد این حس چابکی خواهد شد.
وقتی جریان لنف بهبود یافته ، خون در اندامها و قلب راحت تر حرکت کند ، نفس شما هم نرم تر وارد ریه ها و رگ ها شده و همه چیز بهتر خواهد بود.
سپاس که با ما همراه بودید تا 7 فایده شگفت انگیز ماساژ را مرور کنیم ، شما هم می توانید با دریافت مشاوره و یا مطالعه و مرور مقالات و محصولات سایت و حتی دنبال کردن صفحه اینستاگرام ما به سلامتی و آرامش خود بهای بیشتری بدهید.
یادتان باشد هرگز سلامت روح و جسم خود را در راه هرچیزی که شاید نامش را موفقیت می گذارید هزینه نکنید. اگر کار یا شغل مهمی دارید که برای خودتان وقت کم می آورید یا اگر در حال تحصیل علمی هستید که بیشتر وقت بیداری شما را پر کرده شما دارید برای رسیدن به هدفی خاص از سلامتی جسمی و روحی خود خرج می کنید ! که قطعا هزینه بسیار بالایی است ، پس حتما برای خودتان هم وقت بگذارید و گاهی گرفتاری ها را رها کرده و ساعاتی را به خود اختصاص دهید در این ساعات گرفتن ماساژ هم می تواند پلنی بی نظیر باشد!
نویسنده : ص.توکلی / هشتگ ماساژ / مهرماه 1402