گراستون چوبی، نوعی ابزار ماساژدرمانی است که از چوب ساخته شده و قدمت آن به هزاران سال قبل باز می‌گردد. این ابزار در طب سنتی چینی و سایر فرهنگ‌های باستانی برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها و مشکلات عضلانی و اسکلتی به کار می‌رفته است.
در سال‌های اخیر، گراستون چوبی دوباره محبوبیت پیدا کرده و به عنوان ابزاری مؤثر در فیزیوتراپی، ماساژور ورزشی و ریکاوری ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کاربردهای گراستون چوبی
- این گراستون برای درمان انواع دردهای عضلانی و اسکلتی مانند درد گردن، کمر، شانه، زانو و مچ پا به کار می‌رود.
- گراستون چوبی می‌تواند به ریکاوری سریع‌تر ورزشکاران بعد از آسیب‌دیدگی کمک کند.
- گراستون از جنس چوب می‌تواند به کاهش ورم و التهاب در نواحی مختلف بدن کمک کند.
- جنس چوبی این گراستون با افزایش جریان خون و کاهش تنش عضلانی، به بهبود انعطاف‌پذیری عضلات کمک می‌کند.
- گراستونِ چوبی با افزایش قدرت و انعطاف‌پذیری عضلات، می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌دیدگی در حین فعالیت‌های ورزشی و روزمره کمک کند.
نکات مهم در مورد استفاده از گراستون چوبی
گراستون چوبی برای همه افراد مناسب نیست. زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری‌های خاص و افراد دارای زخم باز یا عفونت نباید از گراستون جنس چوب استفاده کنند.
قبل از استفاده از گراستون، حتماً با یک متخصص مشورت کنید.
استفاده از این گراستون با متریال چوبی ممکن است در ابتدا کمی دردناک باشد. این درد معمولاً موقتی است و بعد از چند جلسه از بین می‌رود.
گراستونِ چوبی باید توسط یک متخصص آموزش‌دیده مانند فیزیوتراپیست یا ماساژور ورزشی استفاده شود. متخصص با استفاده از گراستون چوبی، نواحی مورد نظر بدن را ماساژ می‌دهد.
موارد منع مصرف گراستون چوبی
اگر بیماری‌های پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس دارید، استفاده از گراستون چوبی ممکن است باعث تشدید علائم شود.
اگر پوکی استخوان دارید، استفاده از گراستون چوبی ممکن است خطر شکستگی استخوان را افزایش دهد.
اگر بیماری‌های انعقادی خون مانند هموفیلی دارید، استفاده از گراستون چوبی ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.
اگر عفونت فعال دارید، استفاده از گراستون چوبی ممکن است باعث گسترش عفونت شود.
موارد استفاده از گراستون چوبی
- دردهای عضلانی و مفصلی
- آسیب‌های ورزشی
- مشکلات اسکلتی عضلانی
- فیبرومیالژیا
- سندرم تونل کارپال
- اسکار
- گردن درد
- کمر درد
- سردرد
اگر به دنبال ابزاری با ماندگاری بالا و ضدعفونی آسان هستید، گراستون فلزی انتخاب مناسب تری است.
اگر به دنبال ابزاری با قیمت مناسب و وزن سبک هستید، گراستون چوبی انتخاب مناسب تری است.
قبل از استفاده از گراستون، با یک متخصص مشورت کنید تا مناسب ترین نوع آن را برای شما انتخاب کند. انتخاب بین گراستون فلزی و چوبی به عوامل مختلفی مانند نوع مشکل، ناحیه مورد نظر، ترجیح شخصی و بودجه شما بستگی دارد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.